화정어린이도서관

이 책의 정보 및 소장 도서관 정보
도서관	대출상태	청구기호	등록번호	반납예정일	서비스 신청
[마두] 마두종합자료실1(3층)	대출가능 (비치중)	199.1-베14ㅅ 위치출력	MM0000266407	-	상호대차(책누리) 무인대출기 도서예약불가
[가좌] <가좌>종합자료실	대출가능 (비치중)	513.87-베14ㅅ 위치출력	ZM0000100315	-	상호대차(책누리) 무인대출불가 도서예약불가
[덕이] 덕이종합자료실	대출가능 (비치중)	199.1-베14ㅅ 위치출력	LM0000100374	-	상호대차(책누리) 무인대출기 도서예약불가
[마두] 마두종합자료실1(3층)	대출가능 (비치중)	199.1-베14ㅅ=2 위치출력	MM0000267057	-	상호대차(책누리) 무인대출기 도서예약불가
[신원] 신원종합자료실	대출가능 (비치중)	199.1-베14ㅅ 위치출력	QM0000102240	-	상호대차(책누리) 무인대출기 도서예약불가
[풍동] 풍동종합자료실2(2층)	대출가능 (비치중)	199.1-베14ㅅ 위치출력	FM0000140145	-	상호대차(책누리) 무인대출불가 도서예약불가
[한뫼] 한뫼종합자료실	대출가능 (비치중)	325.211-베14ㅅ 위치출력	TM0000193113	-	상호대차(책누리) 무인대출불가 도서예약불가
[행신] 행신종합자료실	대출가능 (비치중)	199.1-베14ㅅ 위치출력	HM0000224784	-	상호대차(책누리) 무인대출불가 도서예약불가

책소개

스마트폰 사용에 문제점을 느끼는 사람들의 건강한 스마트폰 습관 형성을 도와줄 로드맵이다. 스마트폰을 확인하고 싶은 충동이 들 때 딱 5분만 참아보거나(5분 규칙) 운동 계획이 틀어졌을 때 침대에 눕는 대신 가벼운 산책이라도 하는(플랜 B) 식으로 이 책에서 언급되는 작지만 건강한 스마트폰 습관을 일상생활에서 실천해보자.

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