고양시도서관센터

구분

일시/장소

주제

내용

1회차

4.23.(화)

10:00~12:00

꽃마루

그림책 명상이

필요한 시간

시와 그림책을 읽으며 불안과 근심, 강박에 시달리는 삶의 패턴에서 벗어나 일상의 소중한 순간을 새롭게 바라보고, 지금 이 순간을 온전히 음미하는 시간을 통해 그림책 명상의 필요성에 대해 알아본다

2회차

4. 30.(화)

10:00~12:00

꽃마루

그림책 명상으로

행복 찾기

자기비판, 자기 판단에서 벗어나 자신을 돌보고 치유하는 방법에 대해 알아본다. 불안과 불행의 원인을 찾고, 그림책 명상을 내 삶에 적용해 행복한 내 삶을 찾아가는 시간을 가져본다.